티비에서 광고로도 정말 많이나오죠. 사람들의 관심이 늘어났고, 매출이 정말 많이 발생한다고 합니다

이런 상황에서 관절이나 뼈 건강에 관심이 있으신 분들은 어떤걸 선택해야 하는지 고민이 많으실거에요

왜냐하면 건기식 좋은거는 가격이 꽤 나가더라구요

어떤 제품은 100만원이 넘는 제품들도 있습니다(물론 3개월분이상의 긴 기간동안 섭취할 분량)

수천가지 제품중에서 어떤걸 선택하느냐

정말 전문가가 아닌 이상 수없이 고민이 될거에요

저는 여러가지를 따져보고 동진제약 호관원을 골랐어요

제품의 성분이나 후기를 특히 중점적으로 살펴보았거든요

근데 후기를 보면 효과가 없는 분들도 더러 글들이 발견되더라구요

건기식은 어디까지나 보조적으로 도움을 줄 수 있는 제품으로,

사람마다 그 효과가 다를 수 있다고 합니다

뼈건강을 위해서는 칼슘을 많이드시고, 틈틈히 운동을 하면 좋다해요

웨이트를 하면 더좋은게 중량에 대한 저향력(근육의 힘)을 기르면

덩달아 근육과 몸을 지탱하는 뼈도 골밀도가 높아지고 튼튼해 진다고 합니다